Älskar du bröd men vill hålla vikten? Då har vi ett hälsosamt och enkelt recept på ett fiberrikt och mättande bröd som hjälper till att hålla blodsockret stabilt – samtidigt som du håller dig mätt länge. Det här brödet är fullt av nyttiga ingredienser, ger energi och håller dig mätt – perfekt för en hälsosam […]
Author Archives: beautyuniverse.se
14
apr
apr
Använder du ofta värmeverktyg som hårfön, plattång eller locktång? Då bör en bra värmeskyddsspray vara en självklar del av din hårvårdsrutin! En värmespray skyddar håret mot höga temperaturer, minskar slitage och hjälper håret att se friskt och glansigt ut – även efter styling. Det kan kännas onödigt att använda värmeskydd, men om du vill ta […]
27
mar
mar
Grått hår är en naturlig del av åldrandet. Vissa ser inte ett enda grått hårstrå förrän de är vuxna, medan andra får grått hår tidigt. Det är helt normalt att få grått hår före 40-årsåldern – många får faktiskt sina första grå hår redan i 20-årsåldern. Det finns flera faktorer som påverkar när vi får […]
17
feb
feb
Det är inte ovanligt att många av oss kämpar med allt från celluliter och dålig blodcirkulation i huden, till utmaningar med att ta bort avfallsprodukter från kroppen, men detta kan du faktiskt enkelt göra något åt. Genom att regelbundet utföra torrborstning kan du ge din hud och kropp de bästa förutsättningarna för både avlägsnande av […]
14
feb
feb
Supermat är livsmedel med ett högt innehåll av näringsämnen såsom vitaminer, mineraler och antioxidanter. Dessa näringsämnen bidrar till att hålla huden frisk och håret starkt genom att förse kroppen med viktiga byggstenar inifrån. En näringsrik kost kan göra en stor skillnad för hur din hud och ditt hår ser ut och hur ditt hår känns. […]
12
feb
feb
Ditt hår har faktiskt en större inverkan på helhetsintrycket än du kanske tror. Du kan vara snyggt klädd och ha en perfekt sminkning, men om håret ser livlöst ut kan hela intrycket påverkas. Tillräckligt med volym i håret ser bra ut på de flesta frisyrer, och det är inte så svårt att åstadkomma som du […]
10
feb
feb
Serum är ett fantastiskt tillskott som du bör lägga till i din hudvårdsrutin, men för vissa kan det kännas svårt att veta var man ska börja och vilka serum som fungerar tillsammans. Kollagen och hyaluronsyraserum är viktiga ingredienser som kan hjälpa till att göra din hud både strålande och ungdomlig. Serum med kollagen bidrar till […]
24
jan
jan
Oavsett årstid bör du lägga lite tid på att se till att dina naglar ser friska, starka och fina ut. Det handlar inte bara om ifall du använder nagellack eller regelbundet går till en nagelsalong, utan också om vad du äter och vad du själv gör för att hålla dina naglar både friska och starka. […]
22
jan
jan
En frisk hårbotten är viktig för ett vackert och starkt hår. Många upplever dock problem som torrhet, mjäll eller klåda, vilket kan påverka både hårbotten och hårväxten. Som tur är finns det naturliga lösningar som du kan prova hemma för att lindra och lösa vanliga problem med hårbotten. En balanserad hårbotten bidrar inte bara till […]
20
jan
jan
Ångest är en naturlig reaktion på stress och fara, men när känslan av oro och rädsla blir intensiv, långvarig eller utan en tydlig orsak, kan det utvecklas till en ångeststörning. Ångest kan påverka både den mentala och fysiska hälsan, och det är en av de vanligaste psykiska hälsoutmaningarna idag. Det finns flera typer av ångeststörningar, […]
