De flesta av oss utsätts för stress, antingen ibland eller dagligen. Mindre mängder stress kan ha en positiv effekt genom att du reagerar snabbare och presterar bättre, men en långvarig känsla av stress i kroppen kan ha många negativa konsekvenser för oss. Stress under en längre tid kan påverka både kroppen, immunförsvaret och den mentala […]
Author Archives: beautyuniverse.se
04
jun
jun
God personlig hygiene er et nøkkelaspekt av menns helse og velvære. En solid hygienerutine bidrar til positivt selvbilde og gjør et godt inntrykk i sosiale sammenhenger. En solid hygienerutin är grundläggande för varje mans hälsa och välbefinnande. Det handlar inte bara om att undvika dålig lukt eller se bra ut; det är också centralt för […]
04
jun
jun
Det är viktigt att skydda huden när du ska vistas i solen. Solen utsätter din hud för UVA- och UVB-strålar som kan orsaka skador såsom solbränna och tecken på tidigt åldrande. I värsta fall kan solbränna även leda till hudcancer. Det bästa du kan göra för din hud är att använda smink med solskyddsfaktor – […]
04
jun
jun
Vatten är en av de viktigaste sakerna du kan ge din kropp. Faktiskt är det så att du kan överleva flera veckor utan mat, men bara några dagar utan vatten. Vår kropp består av 50 till 75 procent vatten som lagras i muskler, fett och ben. Hur mycket vatten du dricker under dagen är avgörande […]
04
jun
jun
Sömns betydelse kan inte nog betonas, särskilt när det gäller hudhälsa och skönhet. Den tid vi spenderar i drömland varje natt är inte bara avkopplande för vårt sinne, utan också för vår hud. När vi sover går vår hud igenom en regenereringsprocess som är avgörande för dess övergripande hälsa och utseende. I den här artikeln […]
04
jun
jun
Att vakna upp med påsar under ögonen kan få oss att känna oss gamla. Men oroa dig inte, det finns enkla metoder för att minska dem på bara 20 minuter. Här är en guide till hur du snabbt kan återfå din fräscha blick och stramare hud. Kalla skedar: Lägg två skedar i kylskåpet i några […]
04
jun
jun
Att sova med smink har blivit något av en vana för många människor. Efter en lång dag eller en sen kväll kan det vara frestande att hoppa över sminkborttagningen och bara falla rakt ner i sängen. Men är det verkligen så illa för din hud som många hävdar? Låt oss dyka ner i ämnet. Varför […]
04
jun
jun
Rynkor är något som de flesta av oss förr eller senare kommer att stöta på. De är en naturlig del av åldrandet, men det betyder inte att vi är maktlösa inför dem. Här är praktiska råd för att förebygga och minska dina rynkor: 1. Skydda dig från solen: Det kan inte sägas nog många gånger […]
31
maj
maj
Det är många som gärna vill gå ner i vikt och hålla sig i form, och det behöver inte vara så svårt som du kanske tror. Du behöver varken intensiva träningspass eller strikta dieter, du kommer faktiskt långt genom att bara gå. Du kan börja försiktigt och öka intensiteten efterhand som konditionen förbättras. Något av […]
