Att uppnå en frisk och strålande hud handlar inte bara om vad du applicerar på utsidan, utan också om vad du tillför kroppen inifrån. Näring spelar en avgörande roll för hudens hälsa, och vissa vitaminer, mineraler och fettsyror kan bidra till en jämnare, mer ungdomlig hud. Här är de viktigaste näringsämnena du behöver för en […]
Author Archives: Michelleadmin
09
apr
apr
Älskar du milkshake men vill hålla vikten? Då har vi den perfekta lösningen! Med nyttiga ingredienser kan du göra en näringsrik, mättande och smakrik milkshake som både ger energi och håller dig mätt länge. Perfekt som mellanmål, frukost eller efter träningen! Med en hälsosam milkshake kan du njuta utan dåligt samvete, samtidigt som du får […]
07
apr
apr
Den så kallade Clean Girl Makeup Looken har tagit sociala medier med storm, och det är inte utan anledning! Den här sminktrenden handlar om att ha en fräsch, naturlig och strålande hud som ser nästan osminkad ut. Det är en look som utstrålar självförtroende, minimalism och en hälsosam livsstil. Du behöver inte vara en sminkexpert […]
03
apr
apr
Kämpar du med vikten eller försöker du äta hälsosammare? Då är detta för dig. Vi har tittat närmare på den mångsidiga potatisen och undersökt vilka hälsofördelar den kan ge – samt om den verkligen gör dig tjock. Potatis – näringsrik och mättande Potatis har länge haft ett oförtjänt dåligt rykte när det gäller viktuppgång. Många […]
01
apr
apr
Kämpar du med fett hår som ser oljigt ut kort tid efter tvätt? Då är detta för dig. Många upplever att håret blir fett snabbare än önskat, men som tur är finns det flera enkla knep för att förlänga tiden mellan varje hårtvätt. Här får du de bästa tipsen för att hålla håret fräscht och […]
28
mar
mar
Morgnar kan vara hektiska, och det finns inte alltid tid för en omfattande skönhetsrutin. Som tur är finns det smarta beauty-hacks som gör att du kan se fräsch ut på kort tid utan stress. Vi har tittat på flera olika skönhetstips som garanterat kommer att spara dig tid, samtidigt som du ser välvårdad och fräsch […]
26
mar
mar
Solkräm är en av de viktigaste produkterna du kan använda för att skydda huden mot skadliga UV-strålar. UV-strålning kan orsaka solbränna, påskynda hudens åldrande och öka risken för hudcancer. Många tänker bara på solskydd under sommaren, men även under molniga dagar och på vintern behöver huden skydd. Även om de flesta är noga med att […]
24
mar
mar
Drömmer du om en jämn, frisk och strålande hud oavsett årstid? Då är detta för dig. Hudens behov förändras under året, och en anpassad hudvårdsrutin är nyckeln till att hålla den frisk och balanserad. Oavsett om det är sommar, höst eller vinter är det fullt möjligt att bibehålla en hälsosam och fräsch hud. Vi har […]
21
mar
mar
Många förknippar träning med förbättrad kondition och muskelstyrka, men visste du att fysisk aktivitet också har en stor inverkan på din hud? Regelbunden träning kan bidra till en fastare hud, en jämnare hudton och en naturlig lyster. Här förklarar vi hur träning påverkar huden och vad du kan göra för att maximera de positiva effekterna […]
19
mar
mar
Har du någonsin upplevt att din smink smälter bort, blir fläckig eller försvinner under dagen? Många små misstag i din sminkrutin kan leda till att sminket inte håller så länge som du önskar. Det finns flera vanliga sminkmissar som är lätta att göra, men som också är enkla att undvika. Här går vi igenom de […]
