Category Archives: Hälsa

Steroidanvändning har länge varit ett kontroversiellt ämne, särskilt inom idrott och bodybuilding. Anabola steroider, som efterliknar kroppens naturliga testosteron, används ofta av dem som vill bygga muskler snabbt och förbättra sin fysiska prestation. Det finns dock betydande risker med att använda steroider, och de kan leda till allvarliga biverkningar. Här tittar vi närmare på vad […]

Vi blir sjuka när kroppen utsätts för infektioner, påfrestningar eller belastningar som den inte klarar av att hantera fullt ut. När kroppens immunförsvar upptäcker en infektion, startar det en immunrespons för att bekämpa inkräktarna. Symptom som feber, hosta och slem är ofta resultatet av kroppens försvar mot dessa mikroorganismer som gör att du blir sjuk. […]

Vi har alla upplevt det – den lilla irriterande ryckningen i ögat som kommer från ingenstans. Denna ofrivilliga muskelkontraktion, oftast i ögonlocket, kan vara förbryllande och ibland oroa dem som upplever det. Men vad orsakar detta fenomen och bör du vara orolig? Vad är ögonryckningar? Ryckningar i ögat, medicinskt känd som myokymi, är små, ofrivilliga […]

Hårförlust är inte ett ämne som bara berör män; det är också en betydande oro för många kvinnor. Kvinnlig hårförlust kan vara särskilt störande eftersom tjockt, friskt hår ofta ses som en symbol för skönhet och ungdom. Att förlora hår kan därför vara en känslomässig och psykisk påfrestning för många kvinnor. Orsaker till Håravfall hos […]

De flesta av oss utsätts för stress, antingen ibland eller dagligen. Mindre mängder stress kan ha en positiv effekt genom att du reagerar snabbare och presterar bättre, men en långvarig känsla av stress i kroppen kan ha många negativa konsekvenser för oss. Stress under en längre tid kan påverka både kroppen, immunförsvaret och den mentala […]

Vatten är en av de viktigaste sakerna du kan ge din kropp. Faktiskt är det så att du kan överleva flera veckor utan mat, men bara några dagar utan vatten. Vår kropp består av 50 till 75 procent vatten som lagras i muskler, fett och ben. Hur mycket vatten du dricker under dagen är avgörande […]

Sömns betydelse kan inte nog betonas, särskilt när det gäller hudhälsa och skönhet. Den tid vi spenderar i drömland varje natt är inte bara avkopplande för vårt sinne, utan också för vår hud. När vi sover går vår hud igenom en regenereringsprocess som är avgörande för dess övergripande hälsa och utseende. I den här artikeln […]

Det är många som gärna vill gå ner i vikt och hålla sig i form, och det behöver inte vara så svårt som du kanske tror. Du behöver varken intensiva träningspass eller strikta dieter, du kommer faktiskt långt genom att bara gå. Du kan börja försiktigt och öka intensiteten efterhand som konditionen förbättras. Något av […]