Grått hår är en naturlig del av åldrandet. Vissa ser inte ett enda grått hårstrå förrän de är vuxna, medan andra får grått hår tidigt. Det är helt normalt att få grått hår före 40-årsåldern – många får faktiskt sina första grå hår redan i 20-årsåldern.
Det finns flera faktorer som påverkar när vi får grått hår, såsom genetik, kost och livsstil. När håret blir grått minskar mängden melanin, det pigment som ger håret dess färg. Vissa väljer att göra något åt det grå håret, medan andra väljer att omfamna det. Det är viktigt att komma ihåg att grått hår kan vara minst lika vackert som hår utan grå inslag. Vi har tittat på vad du kan göra när de grå hårstråna börjar dyka upp.
Färga håret
Färga håret Även om grått hår är en naturlig del av livet väljer många att färga det. Du kan färga det till din naturliga färg, eller lägga i några slingor. Genom att gradvis lägga i ljusare slingor blir det gråa håret mindre synligt och du får en fin effekt.
Grått hår saknar färgpigment så det kan vara lite svårt att färga håret själv. För bästa resultat bör du besöka en frisör. Om du färgar håret för att dölja det gråa, behöver du regelbundet färga det igen. Utväxten syns snabbt och då blir det gråa håret åter synligt. Du kan färga utväxten oftare än hela håret.
Vissa väljer också att färga hela håret grått. Om du fortfarande har mycket av din naturliga mörka hårfärg kvar, kan du behöva bleka håret först. Sedan färgas håret i den grå nyansen du önskar. Använd gärna lila schampo när du tvättar det, för att behålla den fina gråa färgen.
Spray med färg
Det kan kännas både krävande och kostsamt att fixa håret hos frisören. Har du mörkt hår syns ofta det gråa håret lättare än i ljusare hår, och många spenderar därför mycket tid hos frisören. En snabb lösning är att använda färgspray. Med sprayen täcker du snabbt och enkelt utväxten. Sprayen tvättas ur i duschen, men håller bra så länge håret är torrt.
Olja i håret
Olja i håret Det har blivit allt populärare att använda olja med rosmarin och kokosolja i håret för att fördröja grått hår. Det finns inga bevis för att det hjälper, men enligt uppgift ska rosmarin och kokos ha en lugnande effekt på både håret och hårbotten. Samtidigt kan det bidra till att återge håret sin naturliga färg och glans. Oavsett om du får tillbaka den naturliga färgen eller inte, är användningen av olja i håret alltid fördelaktig. Du tillför fukt och håret ser snyggare och mer välvårdat ut.
Ha olja i håret dagen innan du ska tvätta det och låt det sitta i över natten. Du kan också ha i lite olja i håret precis före eller efter du har duschat. Om du har kort hår får du en wet-look effekt, men är håret långt kan det lätt se fett ut om du låter det sitta i. Då bör du hellre ha i lite olja i håret innan du duschar. Kom ihåg att tvätta det ordentligt, gär na gärna två gånger.
Ändra livsstil och kost
Det är inte bara stress som kan orsaka grått hår, även om det ofta känns så. Faktum är att både livsstil och kost kan bidra till att minska melaninet i håret. Många undrar om det är möjligt att vända processen när de första gråa håren dyker upp, men det är ingen enkel sak. Eftersom både arv och genetik också spelar in, är det inte gjort i en handvändning.
År 2020 visades det dock att det faktiskt är möjligt. Det färglösa håret kan återfå sin färg, men det kräver att du ändrar din livsstil genom att förbättra din kost och stressa mindre.
Kom ihåg att det inte finns någon garanti för att du får tillbaka din naturliga hårfärg även om du gör livsstilsförändringar. Men det värsta som kan hända är att du förbättrar din hälsa i processen.
Rätt styling
Om du väljer att behålla ditt gråa hår, se till att det är väl vårdat. Använd hårprodukter som tar hand om ditt hår och sköt om det väl. Om du har långt hår kan du skapa volym och vågor, så blandar sig det gråa med din naturliga hårfärg.
Det kan kännas lite annorlunda att styla grått hår eftersom både färgen, glansen och texturen förändras. Lär dig att styla det gråa håret och chansen är stor att du kommer att älska denna nya epok och den nya färgen.
Fantastiskt med grått
Att omfamna den naturliga processen med grått hår är mer populärt än någonsin. Grått hår är också trendigt, oavsett om du färgar det eller inte. Det viktigaste är inte vilken färg du har på håret, utan hur du känner dig. Att håret blir grått är en naturlig process, oavsett om du är ung eller äldre. Grått hår ser fantastiskt ut och du kan med fördel acceptera din nya hårfärg.
